جدول المحتوى
علاج مرض سلس البول
يعتمد علاج سلس البول على نوع السلس وخطورته والسبب الأساسي.
قد تكون هناك حاجة إلى مجموعة من العلاجات.
إذا كان هناك حالة كامنة تسبب أعراضك ، فإن طبيبك سيعالج هذه الحالة أولاً.
من المحتمل أن يقترح الطبيب العلاجات الأقل جاذبية أولاً ، ثم ينتقل إلى خيارات أخرى فقط إذا فشلت هذه التقنيات.
تقنيات سلوكية
طبيبك قد يوصي بــ :
- تدريب المثانة ، لتأخير التبول بعد الحصول على الرغبة في الذهاب.
- قد تبدأ بمحاولة التمسك لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بالحاجة للتبول.
- الهدف هو إطالة المدة بين الرحلات إلى المرحاض حتى يتبول فقط كل 2.5 إلى 3.5 ساعة.
- تفرّب مزدوج ، لمساعدتك على تعلم إفراغ المثانة بشكل أكثر كليًا لتجنب سلس البول الزائد.
- التغريب المزدوج يعني التبول ، ثم الانتظار لبضع دقائق والمحاولة مرة أخرى.
- رحلات المرحاض المجدولة ، للتبول كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلا من انتظار الحاجة للذهاب.
- إدارة السوائل والنظام الغذائي ، لاستعادة السيطرة على المثانة.
- قد تحتاج إلى خفض أو تجنب الأطعمة الكحولية أو الكافيين أو الحمضية.
- الحد من استهلاك السائل ، وفقدان الوزن أو زيادة النشاط البدني يمكن أيضا تخفيف المشكلة.
تمارين عضلات قاع الحوض
- قد يوصي طبيبك بإجراء هذه التمارين بشكل متكرر لتقوية العضلات التي تساعد على التحكم في التبول.
- تُعرف هذه التمارين أيضًا باسم تمارين كيجل ، وهي فعالة بشكل خاص لسلس البول ، ولكنها قد تساعد أيضًا في ادرار البول بشكل طبيعي .
للقيام بتمارين عضلات قاع الحوض ، تخيل أنك تحاول إيقاف تدفق البول ثم:
- عقد العضلات التي تستخدمها لوقف التبول والاحتفاظ بها لمدة خمس ثوان ، ثم الاسترخاء لمدة خمس ثوان.
- (إذا كان هذا صعبًا للغاية ، فابدأ بالضغط لمدة ثانيتين والاسترخاء لمدة ثلاث ثوانٍ.)
- اعمل على متابعة انقباضات لمدة 10 ثوانٍ في المرة الواحدة.
- استهدف على الأقل ثلاث مجموعات من 10 تكرارات كل يوم.
- لمساعدتك على تحديد العضلات المناسبة وتقليصها ، قد يقترح عليك الطبيب أن تعمل مع معالج طبيعي أو تجرب تقنية الارتجاع البيولوجي.
حقن المواد
- يتم حقن مادة اصطناعية في الأنسجة المحيطة بالإحليل.
- تساعد المواد المتراكمة في الحفاظ على مجرى البول مغلقًا وتقليل تسرب البول.
- هذا الإجراء بشكل عام أقل فاعلية من العلاجات الأكثر غزوية مثل الجراحة لسلس الإجهاد وعادة ما يجب تكراره بانتظام.
- حقن البوتوكس في عضلة المثانة قد تفيد الأشخاص الذين لديهم مثانة مفرطة النشاط.
- يوصف البوتوكس بشكل عام للناس فقط إذا لم تكن أدوية الخط الأول الأخرى ناجحة.
محفزات العصب.
- يتم زرع جهاز يشبه جهاز تنظيم ضربات القلب تحت جلدك لتوصيل نبضات كهربائية غير مؤلمة إلى الأعصاب المتورطة في التحكم في المثانة (الأعصاب المقدسة).
- يمكن تحفيز الأعصاب المقدسة السيطرة على سلس البول إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
- من الممكن زراعة الجهاز اسفل الجلد في الأرداف مع توصيل الاسلاك به في أسفل الظهر ، اعلى العانة أو يستخدم جهاز خاص ، وذلك عن طريق إدخاله في المهبل.
قد يهمك ايضاً :
- أعراض وأسباب التهاب المسالك البولية وعلاقتها بالجماع
- لتجنب القسطرة.. نصائح هامة للتخلص من احتباس البول
