الموسوعة الصحية

كيف تقوي حركة الحيوان المنوي بطرق طبيعية

كيف تقوي حركة الحيوان المنوي يلجأ بعض الأشخاص لتناول بعض الأدوية لزيادة حركه الحيوان المنوي، لأن حركة الحيوانات المنوية السليمة الطبيعي أن لا تقل عن 25 ميكرومتر في الثانية، كما يوجد بعض الأشكال لضعف حركة الحيوانات المنوية ومنها أن تكون الحركة التقدمية بطيئة، وغير تقدمية تكون حركة أقل من 5 ميكرومتر في الثانية، لذلك في موضوعنا اليوم سنلقي الضوء على كيفية تقوية حركة الحيوان المنوي عند الرجال وهذا ما سنذكره بالسطور القادمة مع نادي العرب.

كيف تقوي حركة الحيوان المنوي

لكي تصل الحيوانات المنوية إلي البويضة للتخصيب لا بد أن يكون الحركة طبيعية، ولكن يحدث بطء في الحركة بسبب العديد من الأسباب ولكي تتعرف على كيف تقوي حركة الحيوان المنوي فيما يلي:

  • إتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة تحتوي على مركب الليكويين لأنها تساهم في تحفيز حركة وقوة الحيوانات المنوية، وهذا المركب يوجد بالطماطم، والبطيخ.
  • تناول مكملات غذائية تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على تحفيز حركة الحيوانات المنوية.
  • الابتعاد عن التدخين لأنه يؤثر على الصحة الجنسية وقلة الخصوبة، لذلك يجب الابتعاد عن الجلوس فترة طويلة مع الأشخاص المدخنين.
  • الحفاظ على الوزن لأن زيادة الوزن يؤثر على الصحة الجنسية والخصوبة وايضا قلة الحيوانات المنوية عند الرجال، كما يؤدي إلي زيادة تكدس الدهون في منطقة البطن يعيق على أداء وظائف الأجزاء التناسلية.
  • عمل التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • عدم تناول كحوليات.
  • الحد من التعرض الهاتف الخلوي.
  • تناول أطعمة غنية بالزنك مثل الفاصولياء، وأيضا اللحوم الحمراء.
  • الابتعاد عن تناول لحوم مصنعة.
  • تجنب تناول منتجات الصويا.
  • ارتداء ملابس قطنية واسعة.

أسباب بطء حركة الحيوانات المنوية

بعد ما ذكرنا لكم فيما سبق كيف تقوي حركة الحيوان المنوي  يجب التعرف على الأسباب لأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي بطء حركة الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي عند الرجال وتتلخص الأسباب في النقاط التالية:

  • صديد السائل المنوي يؤدي إلى بطء الحركة المنوية في السائل وهذا لأن الصديد يحول الحركة غير طبيعية.
  • التدخين يؤثر على القدرة الجنسية ومن الطبيعي يؤدي إلي انخفاض الخصوبة.
  • تكون اجسام مضادة: لأن في حال وجود أجسام مضادة في السائل المنوي فبذلك تهاجم الحيوانات المنوية وتسبب بطء وضعف الحركة.
  • لزوجة السائل المنوي: من الطبيعي أن يسيل السائل المنوي بعد عملية القذف ،لكي يتمكن في التحرك، ولكن هناك مشكلة أن يصبح السائل سميك فبذلك تقل الحركة.
  • الإصابة بالسمنة المفرطة في منطقة البطن يعيق الحركة الطبيعية للحيوانات المنوية عند الرجال.
  • تشوه الحيوانات المنوية خاصة تشوهات الذيل يساعد على دفع الحركة وتضخم، وبذلك تخفض قدرة الحركة.

تعرف على…ما هي علامات انفجار البويضة بعد ابرة التفجير ؟

اعراض ضعف حركة الحيوانات المنوية عند الرجل

يوجد العديد من الأعراض التي تؤدي إلي انخفاض الحيوانات المنوية وضعف حركته وتشمل الأعراض فيما يلي:

  • منع مرور الحيوانات المنوية.
  • خلل وراثي.
  • عدم التوازن الهرموني.
  • الشعور بألم وتورم.
  • وجود كتل قرب منطقة الخصية.
  • ضعف الرغبة الجنسية.
  • صعوبة الحفاظ على الانتصاب.
  • صعوبة القذف أو قذف كميات صغيرة من السائل المنوي.
كيف تقوي حركة الحيوان المنوي
كيف تقوي حركة الحيوان المنوي

أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية عند الرجل

إليك قائمة تحتوي على الأطعمة التي تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل، وتتمثل الأطعمة فيما يلي:

  • السبانخ

يعتبر السبانخ أحد الخضروات الورقية الغنية بحمض الفوليك الهام لإنتاج الحيوانات المنوية للرجال.

  • الشوكولاته الداكنة

تعتبر أحد الأطعمة التي تزيد الحيوانات المنوية عند الرجال نظراً لأحتوائها الحمض الأميني الأرجنين المعروف بدوره الكبير في زيادة إنتاج السائل المنوي وعددها.

  • الطماطم

تحتوي على مواد مضادة للأكسدة من نوع الليكوبين التي تعمل بشكل كبير في تحفيز آداء الحيوانات المنوية وتعزز حركتها أيضا، وتعمل على تجنب تشوهها، مما جعل الطماطم من أفضل الأطعمة التي تقوي حركة الحيوان المنوي للرجال.

  • عين الجمل”الجوز”

الجوز يعتبر مصدر هام لأنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية المسؤولة على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية للرجال، كما أنها تحتوي على الأرجنين وهو من الأحماض الأمينية التي تعمل على زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية لدى الرجال مما يحسن إنتاج الحيوان المنوي عند الرجال.

  • العنب الأحمر

يحتوي العنب الأحمر على مادة ريسفيراترول وهي عبارة عن مواد مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على درجة الحرارة للأعضاء التناسلية وبالتالي تحسن إنتاج الحيوان المنوي وقدرتها على الحركة .

  • الموز

يعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين ب6 التي يعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين، كما أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وهي المسؤولة عن جودة الحيوانات المنوية وحركتها.

  • الرمان

يحسن الرمان من مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول على زيادة إنتاج الحيوانات وجودتها عند الرجال، كما أنه يحتوي على ألياف طبيعية تزيد من قدرة الرجال على الانتصاب.

  • الثوم

يحتوي الثوم على مادة الأليسين وهو العنصر المسؤول على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الخصيتين وتلعب دور كبير في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها بشكل سليم وجيد.

أدوية تساعد على تقوي حركة الحيوان المنوي

يوجد بعض الأدوية التي تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية عند الرجل وتتمثل الأدوية فيما يلي:

كلوميفين

يتوفر هذا الدواء في الصيدليات على شكل حبوب تستخدم لزيادة إفراز الغدة النخامية في مجرى الدم التي بدورها تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون  يخفض أيضا مستوى هرمون الاستروجين.

أنا سترو زول

هذا الدواء يحد من الأعراض المصاحبة انخفاض هرمون التستوستيرون وتتمثل في الطاقة وانخفاض كتلة العضلات.

حمض الأسبارتيك تريبولوس، الأشواغندا، والزنك و جذور الماكا.

لمزيد من المعلومات عن…متى يظهر الحمل في البول بعد التلقيح بالتحديد؟

مكملات غذائيه تساعد على كفاءة الحيوانات المنوية

يجب تناول مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك والزين لأنه يزيد من الحيوانات المنوية، ومن المكملات الغذائية فيما يلي:

  • الحبة السوداء.
  • عسل.
  • فيتامين د.
  • مكملات الحلبة.
  • نبات الجينسينج.
  • الاشواغاندا.
  • ال كارنتين.
  • فتيامين ج.

كم نسبة الحركة لحدوث الحمل؟

يتساءل الكثير عن كيف تقوي حركة الحيوان المنوي وكم هي نسبة الحركة ليحدث الحمل، فمن المعتاد أن يوجد نسبة حركة الحيوانات المنوية لكي يحدث حمل، لذلك يجب أن لا تقل حركة الحيوانات عن النسبة الطبيعية لكي يحدث حمل، وأكد الأطباء أن حركة الحيوانات المنوية لابد أن تصل إلي 40% حتى 50%، وهذه النسبة طبيعية للحيوانات المنوية التي تتحرك ويحدث بذلك الحمل.

كيف تقوي حركة الحيوان المنوي بالقرآن

بعدما تعرفنا على كيف تقوي حركة الحيوان المنوي بالطرق الأخرى يلجأ الكثيرين من الأشخاص لعلاج ضعف حركة الحيوانات المنوية بالقرآن، لأن القرأن الكريم علاج لكل مريض  ورحمة وشفاء، حيث يوجد الكثير من الآيات القرآنية والأحاديث التي تدعو لأخذ بالأسباب وتتمثل فيما يلي:

  • قال الله سبحانه وتعالي ونزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين.
  • كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم” عليكم بالشفائين العسل والقرآن”.
  • بالإضافة إلي ذلك العسل يدل على العلاج المادي.
  • العلاج الروحي هو العلاج بالقرآن ولا غني عنه.
  • يعتبر القرآن العلاج الفعال في الأمراض العضوية عند الرجل.

نصائح هامة لزيادة الحيوانات المنوية عند الرجل

يوجد بعض النصائح التي تساعد على تقوية حركة الحيوان المنوي عند الرجل وتتلخص النصائح في النقاط التالية:

  • الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
  • تناول غذاء صحي غني بمواد مضادة للأكسدة.
  • الابتعاد عن تناول أدوية دون استشارة الطبيب المعالج.
  • ممارسة الرياضة يوميا للمحافظة على الوزن الصحي.
  • عدم التعرض للملوثات البيئة والمبيدات الحشرية.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق.
  • الحد من تناول أطعمة تحتوي على دهون غير صحية.
  • تناول مصادر دهون صحية تحتوي على أوميجا 3 وأوميجا 6.

لقد وضحنا لك عزيزي القارئ العديد من المعلومات التي تخص تقوية الحيوانات المنوية من أدوية وعلاجات وغيرها، ويجب الأخد في الاعتبار عدم تناول أي أدوية خارجية دون استشارة طبية لعدم حدوث تأثير سلبي على صحتك، وكذلك يجب ممارسة العديد من الرياضات المختلفة، وتناول الطعام الصحي لكي تتم عملية تقوية الحيوانات المنوية بكل نجاح وبصورة صحية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى