الصحة الجنسيةالموسوعة الصحية

 تعرفي على مشروبات تأخر الدوره المحتبسة

مشروبات تأخر الدوره

قد يكون تأخر الدورة الشهرية هو أمر شديد الأهمية كما أنه أمر مزعج للمرأة لأنها تعطي شعوراً بعدم الراحة وهناك أنواع مشروبات تأخر الدوره وتساهم في إنزالها.

معنى الدورة المحتبسة

إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها لفترة كبيرة ولم يكن هناك حمل فهي دورة محتبسة وهذا الاحتباس يمكن أن يكون لعدة أسباب قد يكون السبب نفسي أو عضوي، حيث قد يكون السبب مرتبط بالحالة المزاجية للمرأة وقد يكون هناك ألم في جزء من أجزاء الجسم قد سبب حدوث التأخر.

أسباب احتباس الدورة الشهرية

قبل أن نتعرف على مشروبات تأخر الدوره سوف نتناول أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى احتباس الدورة الشهرية من خلال موقع نادي العرب وهذه الأسباب هي:

  • انقطاع الدورة الشهرية قد يكون بسبب أن المرأة حامل لأن المرأة في فترة الحمل لا تأتي لها الدورة.
  • قد تكون المرأة مرضع لأن المرأة قد تنقطع عنها الدورة في أثناء فترة الرضاعة.
  • لابد التأكد من أن السيدة التي انقطعت عنها الدورة لا تتناول أي أدوية أو عقاقير تمنع نزول الدورة في موعدها مثل حبوب منع الحمل لذلك ينصح بإيقاف تناوله.
  • قد يؤدي ضعف الوزن أو الأنيميا إلى احتباس الدورة الشهرية.
  • حدوث الإصابة بالتكيسات على المبايض قد يسبب توقف الدورة الشهرية.
  • حدوث السمنة المفاجئة أو حدوث إجهاد نفسي أو إجهاد عقلي أو ضغط عصبي قد يؤدي إلى احتباس الدورة.
  • حدوث إصابة بمرض مثل خلل في الغدة الدرقية أو إصابة المبايض مما يؤثر على الهرمونات وبالتالي تتوقف الدورة عن النزول.
  • وجود بعض المشاكل في العضو التناسلي أو حدوث تورم في الغدة النخامية.
  • قد يكون هناك سبب وراثي وراء تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة التي تبلغ 15 أو 16 سنة من عمرها.
  • العلاجات التي يتناولها مرضى السرطان مثل العلاج الكيماوي أو الإشعاعي أو حدوث التصاقات بطانة الرحم قد تسبب احتباس الدورة الشهرية.
  • اضطرابات الأكل أو الإصابة بأمراض الكبد أو القولون العصبي وعدم التوازن الهرموني كل ذلك قد يسبب احتباس الدورة الشهرية.

إقرأ أيضًا: ما هي اقصى مدة لتاخر الدورة الشهرية ؟ وهل يستدعي الامر الذهاب إلى الطبيبة

بعض المشروبات التي تؤدي إلى نزول الدورة المحتبسة

هناك مجموعة متعددة من مشروبات تأخر الدوره سوف نعرضها لكم:

  • القرفة تعد من أفضل المشروبات التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتقلل من آلام فترة الحيض لأنها تعمل على الاحتباس الحراري للجسم، عند الشعور باحتباس الدورة لابد من تناول كوب من القرفة الممزوجة بالحليب يومياً لعدة أسابيع.
  • الزنجبيل يعد من أفضل المشروبات التي تساعد في منع احتباس الدورة كما يخفف من آلامها وذلك عند غلي نصف ملعقة من الزنجبيل في بعض الماء لمدة خمس دقائق مع إضافة القليل من السكر وتناوله يومياً لمدة شهر حتى تنتظم الدورة الشهرية.
  • بذور السمسم التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية فهي تنظم الهرمونات وذلك عن طريق شوي حفنة من بذور السمسم على النار ثم القيام بطحنها جيدًا وتناول ملعقة من هذا الخليط على الريق كل صباح مما يساعد على علاج تأخر الدورة.
  • الكركم من أفضل الأعشاب التي يتم تناولها لتنظيم عمل الدورة الشهرية ويؤدي توازن في الهرمونات فتناول ربع ملعقة من الكركم مع مزجها بالحليب والعسل لمدة عدة أسابيع يساهم بشكل كبير في تحسن حالتك.
  • اليانسون من أفضل الأعشاب التي تحسن المزاج وتساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية كما يهدئ من اضطرابات الرحم، يتم تناوله بشكل يومي حتى يعمل على علاج احتباس الدورة كما أنه مفيد للمرأة بشكل عام.
  • القرنفل يسرع من نزول الدورة الشهرية المحتبسة بدون الشعور بالألم فعند تناوله بشكل منتظم يساعد على علاج احتباس الدورة.
  • الحلبة تعتبر الحلبة هي من أشهر وأفضل مشروبات تأخر الدوره فهي تساعد على نزول الدورة كما تساعد على تقليل الألم وذلك عندما يتم تناولها ممزوجة بالعسل فهي من الأسباب الرئيسية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية كما أنها تتميز بعدة فوائد للجسم بشكل عام.
  • الكمون يتميز الكمون بعدة فوائد فهو يعمل على تقليل الشعور بالانتفاخ والغازات، كما أنه يساهم في نزول الدورة الشهرية وانتظامها.

طرق ومأكولات أخرى

هناك عدة طرق ومأكولات تساعد على إنزال الدورة المحتبسة فبعد أن تعرفنا على مشروبات تأخر الدوره سوف نتعرف على بعض الطرق الأخرى والمأكولات التي تساعد على نزول الدورة وهي:

  • قد تساهم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم على علاج احتباس الدورة الشهرية وذلك مثل السباحة والركض والمشي وغيرها.
  • تناول طبق من فاكهة البابايا الناضجة يومياً أو تناول عصير البابايا أيضًا يساعد على إنزال الدورة.
  • عمل مساج للبطن باستخدام زيت الزيتون الدافئ يعمل على علاج احتباس الدورة.
  • التين المجفف يساعد أيضًا في علاج احتباس الدورة وذلك عند تناوله مغلي بشكل منتظم.
  • تناول عصير القصب أو عصير العنب يساعد على علاج الدورة المحتبسة.
  • التخلص من الضغط النفسي والعصبي الذي يؤدي إلى تأخر نزول الدورة.

أضرار احتباس الدورة الشهرية

قد يؤدي احتباس الدورة الشهرية وعدم نزولها في موعدها إلى تعرض المرأة لعدة أضرار ومن أهمها:

  • حدوث تورم في الثدي المصاحب بالألم.
  • قد يؤدي احتباس الدورة إلى حدوث صداع أو قيء أو غثيان.
  • تؤدي إلى خلل في الرؤية وظهور حبوب الشباب.

قدمنا لكم مجموعة من أفضل مشروبات تأخر الدوره وكذلك بعض المأكولات التي تساعد على علاج الدورة المحتبسة ولكن مهما كانت الوصفة التي تتناولها السيدة التي تعاني من احتباس الدورة لابد من عدم الإفراط ويجب استشارة الطبيب عندما لا تشعر المرأة بأي نتيجة إيجابية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى