ريجيم و تخسيس

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن|تسمين في اسبوعين

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن هناك الكثير من الأشخاص الذي يعانون من النحافة، حيث تجعل النحافة شكل الجسم غير مرض، وهذا أحد أسباب معاناة الكثير من الناس من الألم والتسبب في أزمة نفسية، لذلك على الرغم من أن زيادة الوزن يصيب الكثير من الناس، إذن ما مدى فائدة أن يكون للإنسان جسد مثالي، باعتبار أننا مهتمون بالوزن المثالي الذي نحصل عليه من خلال موقعنا، فهذه هي النتيجة التي يريدها الكثير من الرجال والنساء اليوم ومن خلال هذا المقال نقدم ​​لكم عنصرين مهمين للغاية يمكنهما زيادة الوزن والتخلص من (النحافة) فقدان الوزن وهما الحلبة والحليب.

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن

حيث أظهرت بعض الدراسات والأبحاث أن الحلبة والحليب لهما تأثير كبير في التسمين والقضاء على النحافة ومن أبرز فوائدهما كالتالي:

  • الحلبة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد جسم الإنسان في زيادة الوزن، فالحليب يمد الجسم بالكالسيوم الذي يفيد العظام والأسنان والجسم كله.
  • تساعد الحلبة بالإضافة إلى الحليب على زيادة الوزن بسرعة وفعالية خلال أسبوعين من الاستخدام المتواصل.
  • يمكن لمشروب الحلبة والحليب أن يقوي الأعصاب والعضلات، ويعزز ذكاء عقل الإنسان.
  • تشتهر الحلبة بقدرتها على إزالة السموم من الجسم، والتي تعمل على تنقية الدم.
  • يساعد مشروبات الحلبة والحليب في الحفاظ على صحة الكبد والكلى.
  • كما أن مشروب الحلبة والحليب مفيد جدًا للحامل، كما أنه يعتبر من أهم المشروبات التي يجب على المرأة شربها أثناء الرضاعة، لأنه تساعد في تعويض كمية الكالسيوم التي يفقدها الجسم أثناء الحمل ويزيد من كمية الحليب عن الأم.
  • وهو مفيد جدا للمرأة في فترة الحمل لأنه يمكن أن يقوي عضلات الرحم ويقلل من تقلصات الرحم بعد الولادة، لكن لا ينصح بتناوله خلال الحمل في الشهور الأولى.
  • يمكن لمشروب الحلبة والحليب أن يخفض نسبة الكوليسترول ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
  • كما أن هذا المشروب من أفضل مشروبات الطاقة لأنه يساعد على مد الجسم بالطاقة ويخلصها من الخمول والكسل والإرهاق.
  • مشروب الحلبة والحليب يساعد بشكل كبير على التسمين وزيادة الوزن وبالأخص الخدين بشكل ملحوظ.
  • يعتبر من المشروبات المفيدة للغاية للشعر والبشرة، حيث أنه يساعد على منع تساقط الشعر.
  • كما أنه يزيل ويقضي على البثور وحب الشباب الموجودة على الجلد، ويمكن أن يخفف تصبغ الجلد ويساعد على تقوية الأظافر.

تعرف على…نيوترشن فور يور هير تجربتي

طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب

طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب يعد هذا الخليط من أكثر المشروبات استخدامًا لزيادة الوزن وزيادة، كما أنه مفيد لصحة الإنسان، حيث يكون طريقته سهلة للغاية فهي عبارة عن نقع ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب من الماء، ثم إضافة الحليب المجفف أو الحليب العادي، لكن الأفضل تصفيته من الماء وشربه على معدة فارغة للتخلص من السموم الموجودة في الماء  وتنقية الدم، كما يفضل تناول هذا المشروب مرتين يومين.

الحلبة للتسمين في أسبوعين

كما تعرفنا سابقاً عن طريقة الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن سوف نتعرف عل كيف تساعدك على زيادة الوزن خلال أسبوعين، حيث أن مشروب الحلبة والحليب من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن المتعددة، كما أنها توفير الطاقة لجسم الإنسان وزيادة الوزن بسرعة وفتح الشهية، وحتى تتمكن من التخلص من النحافة سريعاً عليك إتباع هذه الخطوات التالية:

  • يمكنك تحضير الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى كوب من الحليب المغلي ويفضل إضافة أوراق النعناع أو أوراق القرفة إلى هذا المشروب.
  • يجب أن تتناول هذا المشروب بانتظام حيث يتم أخذه مرتين في اليوم.
  • كما أنه يجب أن تتناول الكثير من الماء بعد شرب الحليب والحلبة، لأن الماء تساعد على فتح الشهية ويفيد الجسم بشكل كبير.
  • من الأفضل تناول الطعام بانتظام ويفضل كثرة تناول الخضار والفواكه.
  • كما أنه ينصح بتناول اللحوم والأسماك والدواجن في وقت الغداء كل يوم من أيام الأسبوع.
  • وعند وجبة الإفطار والعشاء ينصح بتناول الخبز الكامل والبيض والجبن.
  • يساعد الاستمرار في استخدام هذا النظام على زيادة الوزن بشكل سريع وكبي ، والتي ستلاحظه خلال أسبوعين.
الحلبة المطحونه مع الحليب لزيادة الوزن
الحلبة المطحونه مع الحليب لزيادة الوزن

تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين

كانت لدي ابنتي الكبيرة، حيث كانت تعاني من مشكلة خطيرة مع النحافة، ولا كانت طريقة تنجح معها ثم ذهبنا إلي الطبيب، وأجرت جميع الفحوصات الطبيبة، والحمد لله أثبتت أنها بصحة جيدة

لكن أبنتي كانت في حالة نفسية سيئة بسبب نحافتها، ووجدت أن الملابس على جسدها غير متناسقة، لذلك بدأت في البحث عن حلول طبيعية، ووجدت طريقة الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن وتحلى بالعسل الأبيض.

حيث أن هذا المشروب يحتوي على العديد من السعرات الحرارية، فإنه يساعد على زيادة وزن الجسم بشكل طبيعي.

الحلبة للتسمين مع الحليب للأطفال

يساعد مشروب الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن حيث يتم أخذ القليل من بذور الحلبة، ضعيها في كمية مناسبة من الماء، وعليك القيام بغليه على النار أربع إلى خمس مرات، ولكن كل مرة تقوم بغليه بماء جديد، ثم اهرس البذور بالكامل وأضيف إليها دقيق قمح على حسب مقدار الحلبة.

ثم نضيف إليها الحليب ونقلب حتى تصبح مثل الحساء، ثم نضيف كمية مناسبة من العسل ونحركها قليلاً، ثم وضعه على النار واستخدمها حيث يساعد على زيادة الوزن، ينصح بتناول هذا الخليط حتى يصل للوزن الذي يريده.

طالع ايضا….نصائح مفيدة جدا للشعر إحرصي عليها

الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن

المكونات:

  • 300 جرام بذور الحلبة مطحون.
  • 1 كيلو عسل أسود.
  • 1 كيلو زيت زيتون.
  • 600 جرام دقيق قمح.
  • 25 جرام مغات.
  • كمية مناسبة من المكسرات المقشرة وبذور السمسم.

طريقة التحضير:

تتمثل الطريقة في تسخين الزيت بالكامل، ثم إضافة الدقيق إليه مع التقليب المستمر حتى يتحول إلى اللون الأحمر، ثم إضافة المكسرات وبذور السمسم، مع الاستمرار في التقليب حتى يتحول لون المكسرات وبذور السمسم إلى اللون الأحمر، ثم نضيف الحلبة والمغات ونقلب باستمرار لبضع دقائق حتى تحصلي على مزيج غامق على شكل عجينة لزجة، ثم نضيف العسل لها ونقلب حتى تمتزج تماما وتصبح كالعجين.

فوائد الحلبة للاطفال

وأهم فائدة الحلبة المطحونة مع الحليب للأطفال هي الوقاية من فقر الدم والعلاج الفعال لأمراض الجهاز التنفسي وعلاج النحافة وفاتح الشهية.

  • كما أن من فوائد الحلبة للأم أثناء الرضاعة: يمكن أن تزيد الحلبة من كمية الحليب (من 24 ساعة إلى 72 ساعة) للأمهات المرضعات، ولديها الوقت الكافي لإمدادها إلى ثدي الأم بعد تناول أول كوب من هذا الكوب.
  • ويعتبر من أهم فوائد الحلبة للحوامل حيث أنه يساهم على زيادة صحة المرأة الحامل والجنين.
  • يساعد في علاج آلام البطن أثناء الحمل (التي تعتبر جزءًا رئيسيًا من نظام غذائي شامل) كما أنه يحسن ويعزز من رحم المرأة الحامل.
  • أثناء الحمل وبعده من المهم جدًا استشارة طبيبك من حيث فوائده وأضراره على الجنين أو الطفل بعد الولادة، حتى تتمكن الأم من معرفة مقدار ما تحتاجيه من الحلبة لتجنب الضرر والحصول على أكبر فائدة.
  • أظهرت بعض الدراسات والتجارب العلمية أن تناول الحلبة يمكن أن يساعد النساء المرضعات على زيادة إنتاج الحليب بأكثر من 500٪.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إل نهاية موضوعنا  اليوم حول الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن وما هي أفضل طرق تحضيره لتساعدك عل زيادة الوزن خلال أسبوعين فقط، وللتعرف على المزيد يمكنك متابعتنا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى