جدول المحتوى
متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه
تسمع كل النساء منذ صغرها عن فوائد القرفة للدورة الشهرية حيث تعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة في منطقة الحوض سواء قبل أو اثناء فترة الدورة الشهرية وهي حالة طبيعية.
الكثير من النساء لا يعرفن متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه وآثارها جانبية، ومتى يمكن التوقف عن شربها وأسباب تأخر الدورة الشهرية، فهذه دائمًا التساؤلات التي تقوم بعضهن طرحه.
متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه وأضرارها
بعد معرفة فوائد القرفة ومتى تنزل الدوره بعد شرب القرفه، لا بد من معرفة أضرارها وهي:
- يسبب نزيف لمعظم النساء الذين يعانون من حدوث ذلك أثناء دورتهن الشهرية.
- خصائص تنشط الرحم وتشجع نزيف الحيض. وبهذا يكون للقرفة وظيفتين متناقضتين ففي حال كان هناك حيض مفرط فإنها تقلل النزيف عن طريق تحفيز تدفق الدم بعيدٍا عن الرحم.
- تزيد نزيف الحيض في الأوضاع الطبيعية حيث أنه لا يوجد للقرفة أية أضرار أثناء الدورة الشهرية إذا تم استخدامها بكميات معتدلة.
- أما في حال استخدامها بكميات عالية يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
الكثير من النساء يلجأن إلى شرب القرفة عند تأخرها أو لأغراض أخرى ولكن لا يعرف متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه وهنا في موقع نادي العرب سوف نعرض أسباب شرب القرفة وموعد نزول الدورة ولكن لا بد ذكر أسباب تأخر الدورة أولاً:
- الحمل والرضاعة: تعتبر أهم أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجة هو الحمل، والذي يمكن أن يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية بالإضافة إلى أعراض الحمل الأخرى.
- حيث أنه في فترة الرضاعة يشهد غياب الدورة الشهرية بسبب إفراز هرمون البرولاكتين الذي يتم إنتاجه بكمية كبيرة ويقوم بتأخير إنتاج الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الدورة الشهرية والتبويض.
- وتعود الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية بفترة قصيرة.
- حمية غذائية سيئة: قد تكون الحمية الغذائية السيئة من أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية خاصة إذا كانت حمية المرأة ليست غنية بالمواد الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة والبروبيوتيك.
- يسبب عدم تناول الأطعمة الغذائية السليمة التي تحتوي على العديد من الأغذية الغنية بالسكر والمواد الحافظة، حيث تسبب مشاكل في الغدة الدرقية والغدة الكظرية.
- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية: أثبتت الدراسات أن اضطراب الغدة الدرقية هي أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات الهامة لعمليات الأيض، والتي تؤثر على توازن الهرمونات الجنسية المختلفة في الجسم.
- ومن الأعراض الأخرى لإنتاج الغدة الدرقية بصورة مفرطة مثل خسارة الوزن بشكل مفاجيء وعصبية وأرق وتوتر واضطرابات في نبض القلب.
- الإفراط في ممارسة الرياضة: أثبتت بعض الدراسات أن إفراط النساء في التمارين الرياضية هو أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية التي يجب الانتباه إليها.
- إن الإفراط في الرياضة عند النساء يسبب خلل في بعض هرمونات الجسم المسؤولة عن التبويض والحيض.
- كما أن تناول أدوية تؤثر على انتظام الدورة مثل التي تحتوي على الاستروجين والبروجسترون.
- وقد أثبتت دراسات أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل قاسي وتمارين مكثفة، مثل راقصات البالية، ينتشر بينهن ظاهرة انحباس الدورة الشهرية.
- مشاكل وأمراض الجهاز التناسلي: إن إصابة الجهاز التناسلي الأنثوي ببعض الأمراض والاضطرابات هو أحد اسباب تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- متلازمة المبيض متعدد التكيسات: قد تؤدي إلى غياب كامل في الدورة الشهرية أو زيادة غزارتها بشكل مقلق للغاية، وقد يصاحبها زيادة نمو الشعر في أماكن غير ملائمة مثل الوجه والصدر.
- بطانة الرحم المهاجرة: تسبب بعدة اضطرابات في الدورة الشهرية بعد الزواج، وتنمو فيه خلايا بطانة الرحم في أماكن خارج الرحم نفسه، فيؤدي إلى غياب الدورة التام أو عدم انتظامها أو حضورها لأيام أطول من المدة المعتادة.
- ألياف الرحم: تسبب الأورام حتى الحميدة عدم انتظام في الدورة الشهرية أو غيابها أو تسبب في نزولها لأيام أطول من المعتاد.
- سرطانات الرحم وبطانته: أحد أسباب اضطراب الدورة الشهرية هو الإصابة بهذا النوع من السرطانات فقد يسبب كذلك نزيفًا أثناء الجماع وبعده.
- مشاكل الوزن: تساهم السمنة في الإصابة بعدم انتظام الدورة الشهرية، حيث أن السمنة تؤثر على مستويات الهرمونات والأنسولين في الجسم، فيؤثر على الدورة الشهرية.
- كما أن خسارة الوزن بشكل كبير وبسرعة تكون سبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، لعدم دخول للجسم ما يكفيه من سعرات حرارية ويؤدي إلى مشاكل في التبويض.
- موانع الحمل وبعض الأدوية: قد تسبب حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني في عدم انتظام الدورة الشهرية، كما تلاحظ المرأة باستحاضة أو تنقيط في غير ميعاده.
- التوتر: حيث أن حالة المرأة النفسية تؤثر على حدوث اضطراب في دورتها الشهرية، كما أن الدماغ مسؤولة وبشكل كبير على إنتاج الهرمونات الهامة للدورة الشهرية.
- بلوغ سن اليأس: في السنوات القليلة التي تسبق الوصول إلى سن اليأس يحدث اضطراب في الدورة الشهرية حتى انقطاعها بشكل نهائي، وقد تبدأ هذه الظاهرة في بداية الأربعينات.
إقرأ أيضًا: متى يبدأ الم الثدي في الحمل ومتى ينتهي وهل له تغيرات
متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه وفوائدها
أُجريت الكثير من الدراسات عن القرفة وقامت الكثير من النساء بتطبيقها ، ولكن أغلبهن لا يعلمن متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه لذلك سوف نقوم بعرض فوائدها وموعد نزولها يعد شرب القرفة:
- تخفيف آلام الدورة الشهرية: تعمل على تقلل من الأعراض المُصاحبة للدورة الشهرية مثل الألم، والنزيف، والغثيان، والقيء، كما تعد القرفة من الطرق امُستخدمة في تخفيف عسر الطمث لدى النساء.
- تنظيم الدورة: تعاني معظم النساء بمتلازمة تكيس المبايض فقد أثبتت نتائج بعض الدراسات أن تناول القرفة يساعد على تنظيم الدورة لديهن.
- إن مكملات القرفة تساهم في تحسين مستويات مضادات الأكسدة ودهنيات الدم لدى النساء المصابات بتكيس المبايض، كما أنها تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالتكيسات.
- بالإجابة عن متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه يجب شرب القرفة قبل أيام قليلة من موعد الدورة الشهرية، ويمكن تناولها يوم الدورة في الساعات القليلة الأولى من موعد الدورة.
- إن القرفة تعمل ببطء حيث أن بعد أربع ساعات لم يكن هناك أي فرق بينها وبين الدواء الوهمي ولكن بعد حوالي 8 ساعات يظهر التأثير القوي للقرفة ويقل الألم والتشنجات والنزيف.
وصفة القرفة للدورة الشهرية
بعد أن تمت معرفة متى تنزل الدوره بعد شرب القرفه لابد من طرح طريقة شرب القرفة أثناء الدورة الشهرية:
المكونات
- عصا قرفة أو قرفة مطحونة.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام أو القليل من الحليب.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- قومي بغلي عصا القرفة في الماء من الماء أو أضيفي مسحوق القرفة.
- يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
- يمكنك شرب هذا المشروب ساخنًا قبل يومين من الحيض لتخفيف ألم الدورة الشهرية أو أثنائها.
نصائح للحد من أعراض عسر الدورة الشهرية
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم حيث يمكن أن يخفف من تشنجات الدورة الشهرية، وإذا كانت التشنجات شديدة يمكن ممارسة التمارين الخفيفة.
- يمكن استخدام وسادة ساخنة أو زجاجة من الماء الساخن للحصول على الراحة والاسترخاء أثناء الدورة الشهرية عن طريق وضعها على أماكن الألم والتشنجات.
- إضافة كوب من الملح الإنجليزي أو خليط من صودا الخبز وملح البحر إلي حمام دافئ يساعد علي الاسترخاء كما أنه يخلص الجسم من السموم.
