الفوائد الصحية لليوجا

ماهي اليوجا وكيف تساعد على الوقاية من الأمراض وعلاجها؟

تعتبر اليوجا نوع من أنواع التمارين الرياضية ولكنها تختلف في كونها نوع من الممارسات الروحية أيضًا ولايعرف من هو أول…