كيف احافظ على ثبات الوزن

كيف تحافظ على وزنك بعد بالتخسيس؟!

الحفاظ على الوزن بعد التخسيس، حققت دراسة جديدة هدفها إيجاد طرق لمنع “هورمون الجوع” جريلين من قيادة الناس الذين فقدوا…