جدول المحتوى
علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب أثبت فاعليته من واقع تجارب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية المتمثلة في سيلان وحكة الأنف، الصداع، الدوار، حساسية العين وعدم الاتزان، فقد أكد الأطباء على ضرورة الجلوس بعيدا عن رائحة الدخان والمدخنين، تجنب الخروج في الطقس شديدة البرودة، وشرب السوائل الدافئة التي تبقي المريض بحالة صحية جيدة وتحسن الجهاز المناعي، ولأن علاج التهاب الجيوب الأنفية يستغرق وقتا طويلا لا بد من اتباع الإرشادات الموصي بها من قبل الأطباء تعرفوا على المزيد من خلال موقع نادي العرب.
علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب
اشتهرت الأعشاب بفوائدها الكثيرة لصحة الإنسان، وتعتبر الأنواع التالية هي الأكثر استخداما من قبل الأشخاص المصابين بحساسية الصدر والتهاب الجيوب الأنفية:
- الزنجبيل والكركم:
تحتوي جذور الزنجبيل الطازجة على مادة ملطفة تعمل على تهدئة المعدة المضطربة وتقلل من سيلان الأنف، أما الكركم فإنه من المواد الفعالة التي تقضي على الالتهابات بسبب احتوائه على مادة الكركمين، وللاستفادة من الكركم والزنجبيل يجب القيام بالآتي:
- تمزج ملعقة من مسحوق الكركم مع شرائح جذر الزنجبيل الطازجة وتوضع في وعاء.
- يضاف القليل من الماء ويترك المزيج على النار حتى يغلي.
- تناول المزيج مرتين يوميا.
- الشاي الأخضر والبابونج:
يحتوي كلا من البابونج والشاي الأخضر على مضادات أكسدة والتهابات قوية تساعد على تنظيف الأنف، ويمكن صنع المشروب من خلال مزج ملعقة من الشاي الأخضر والبابونج مع القليل من الماء وترك المكونات حتى تغلي ثم يشرب المزيج دافئا.
علاج الجيوب الأنفية بالتدليك
يساعد الماء الدافئ المائل إلى السخونة في جعل الجسم مرتخيا، حيث يعاني مرضى التهاب الجيوب الأنفية من صعوبة التنفس طوال الوقت، ومن أجل تطهير الأنف وتقليل المخاط يمكن الجلوس في بانيو معبأ بماء شديد الحرارة مضافا إليه قطرات من زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل، ثم يدلك كلا من الأنف والمنطقة المحيطة بالفم بالماء الساخن.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
إن الخصائص العلاجية لزيت الزيتون تساعد في تخفيف الآلام التي تصيب الجيوب الأنفية نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، كما يحتوي الزيت على فيتامين هـ وفيتامين د ومضادات أكسدة مثل الكاروتين والفلافونويد التي تخفف من تحسس الأنف وتعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ومن أجل علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب عن طريق استعمال زيت الزيتون لابد من القيام بالآتي:
- استخدم قطارة من أجل وضع قطرات زيت الزيتون في فتحي الأنف مباشرة.
- يكفي استعمال وصفة زيت الزيتون ثلاث مرات في اليوم.
- يمكن استخدام أعواد القطن من أجل وضع الزيت بحذر في الأنف.
- إذا رغبت في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية وحساسية الصدر باستخدام المضمضة يمكنك استخدام 1/2 كوب من زيت الزيتون ومضمضة الفم به.
أقرأ أيضا..أنواع مضاد حيوي للبرد والتهاب الحلق من الصيدلية
علاج الجيوب الأنفية بالبصل
إن البصل من الخضراوات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تفيد في تطهير الجيوب الأنفية، ومن أجل استعمال البصل في صنع واحدة من أفضل طرق العلاج المنزلية للجيوب الأنفية لا بد من القيام بالآتي:
- الطريقة الأولى: تقطيع البصل إلى شرائح ووضعها في إناء به القليل الماء، ويترك حتى يغلي لمدة 7 دقائق ثم تطفئ النار ويستنشق البخار المتصاعد منه.
- الطريقة الثانية: استنشق رائحة البصل المتصاعدة من البصل عند تقطيعه.
- الطريقة الثالثة: تناول مكعبات البصل الصغيرة النيأة التي تعد من أفضل وسائل علاج التهاب الجيوب الأنفية.
علاج الجيوب الأنفية بالبخار
يساعد استنشاق البخار على جعل الممرات الأنفية مرتخية، ومن أجل علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب عن طريق استنشاق بخار الأعشاب المغلية يجب اتباع الخطوات التالية:
- توضع قطرات من زيت إكليل الجبل أو زيت الزعتر في وعاء به ماء ساخن.
- ضع منشفة قطنية على رأسك وابقي عينيك مغمضتين وتنفس بعميق.
- كرر عملية الاستنشاق مرات عديدة حتى تقضي على العدوى المتسببة في ضيق الصدر وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي من الأنف.
علاج الجيوب الأنفية بالملح
يقدم الملح الكثير من الفوائد للصحة أبرزها علاج التهاب الجيوب الأنفية بسبب خصائصه القاتلة للجراثيم والبكتيريا التي تصيب الأنف بالتهابات شديدة، ويستخدم المحلول الملحي الذي يباع في الصيدليات من أجل تهدئة التهاب الأنف، ومن أجل تطبيق وصفة المحلول الملحي لعلاج الجيوب الأنفية بجانب علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب لا بد من اتباع الخطوات التالية:
- الوقوف مستقيما وإمالة الرأس إلى الجانب الأيمن أو الأيسر.
- تستخدم زجاجة الضغط المعبئة بالمحلول الملحي من أجل إدخال المحلول إلى فتحتي الأنف.
- يراعى الضغط ببطء على زجاجة المحلول.
- اجعل المحلول يخرج من فتحة الأنف الأخرى.
- تنفس عن طريق الفم أثناء تنظيف الأنف بالمحلول الملحي.
- احرص على عدم بلع المحلول الملحي.
- بعد الانتهاء من عملية تنظيف الأنف الملتهب بالمحلول احرص على نفخ النفس خارج الأنف ببطء وبرفق في منديل ورقي للتأكد من التخلص من المخاط.
تعرف على…ما هو مرض التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه كيفية علاجه؟
أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع بالمواد الطبيعية
تستطيع التخلص من أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند استخدام المواد الطبيعية التالية:
- خل التفاح:
يقضي خل التفاح على الميكروبات والفيروسات التي تخترق الممرات الأنفية وتتسبب في التهاب الأنف والأمعاء بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على ترطيب الأنف وتحسين التنفس من خلاله، ومن أجل استعمال خل التفاح في ترطيب الأنف والقضاء على المخاط المسبب للالتهاب لا بد من القيام بما يلي:
- تمزج ملعقة من خل التفاح مع القليل من عصير الليمون والماء الفاتر والعسل.
- اشرب الخليط مرة واحدة يوميا أو مرتين بحد أقصى حتى تختفي أعراض حساسية الأنف وتشعر بتحسن ملحوظ.
- مسحوق الفلفل الأحمر الحار:
يعتبر الفلفل الأحمر من أقوى علاجات الجيوب الأنفية الشهيرة الذي لا تقل فاعليته عن تأثير أفضل علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب ، فإنه يخفف من لزوجة مخاط الأنف ويقلل من ألم تورم الجيوب الأنفية، ويمكن إضافته إلى الوجبات الرئيسية عند طهيها على النار أو تحضير مزيج الفلفل الحار والماء الساخن في المنزل وتناوله مرتين يوميا.
- عصير الجريب فروت:
تحتوي بذور الجريب فروت على خصائص مضادة للعدوى الفيروسية أو البكتيرية، ويفيد استخدام مستخلص بذور الجريب فروت أو الحبوب المجففة منه في علاج احتقان الحلق وحساسية الصدر والتهابات الجيوب الأنفية، ومن أجل تحضير رذاذ الجريب فروت الأنفي لا بد من القيام بالآتي:
- توضع قطرات قليلة من مستخلص عصير الجريب فروت على القليل من الماء الدافئ.
- تقلب المكونات ثم تفرغ في قطارة فارغة ونظيفة.
- استخدم المزيج كرذاذ أنفي.
- يمكن مضمضة الفم بالماء الدافئ في النهاية للتخلص من مذاق الجريب فروت الذي قد يزعج البعض.
علاج الجيوب الأنفية نهائيا
تخلص من التهاب الجيوب الأنفية المزمن من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- استخدم بخاخة الأنف.
- استنشق البخار المتصاعد من الماء الدافئ أو خذ حمام دافئ طويل.
- احرص على شرب سوائل دافئة تساعد على منع انسداد الجيوب الأنفية.
- استخدم منشفة مبللة بماء دافئ وضعها على منطقة العينين والأنف لمدة 3 إلى 4 دقائق، ثم استعمل قطعة قطنية باردة واتركها لمدة 30 ثانية على الوجه حتى تشعر بالراحة والقدرة على التنفس من الأنف دون ألم.
- ابقي رأسك مرفوعا عند النوم من خلال وضع وسادتين.
- طبق إحدى وصفات علاج الجيوب الأنفية بالاعشاب حتى يترقق المخاط ويصبح من السهل التنفس.
عملنا على توضيح طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية المنزلية التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتجنب المريض من مخاطر الإصابة بمضاعفات المرض، ومن أجل معرفة المزيد من الموضوعات الصحية المتعلقة بالجيوب الأنفية وحساسية الصدر تابعنا.
