صحة المرأة

هل وجود ألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة؟

يعتبر الشعور بألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة التي تحتار بشأنها الكثير من السيدات، وهذا لأن علامات الحمل كثيرة ومتعددة، ولكن الشعور بالآلام أسفل الظهر من أكثر علامات الحمل وضوحًا.

ومن الجدير بالذكر أن الشهور الأولى تحديدًا تكون هي الشهور الأصعب على الإطلاق عند حدوث الحمل، وهذا للشعور الذي تشعر به المرأة من الاضطرابات المختلفة أثناء الحمل، والتي تجعلها تتساءل عن هذه الأعراض.

ومن الجدير بالذكر أن آلام الظهر في الحمل قد تتشابه بنسبة بسيطة مع آلام الظهر قبل قدوم الدورة الشهرية، ولهذا فإن المرأة عادةً ما تتساءل عن أعراض الحمل بالتفصيل حتى تتمكن من التفرقة بينهما.

مقالات ذات صلة

حقيقة وجود ألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة

ألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة

سنتعرف من خلال موقع نادي العرب على حقيقة شعور المرأة بالألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة الذي يرافقها مع أعراض الحمل، وخاصةً في الشهور الأولى منه.

وبعد إجراء الكثير من الأبحاث تبين أنه بالفعل تصاب المرأة بألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة، وهذه العلامات تكون مؤشرا كبيرا على وجود الحمل، وتحصل بسبب بعض الأسباب، وهي:

اضطراب الهرمونات

حيث إن المرأة عند حصول الحمل يعمل جسمها على إطلاق الكثير من الهرمونات التي تعمل على المساعدة في تليين الأربطة والمفاصل التي توجد في الحوض، مما يسبب تليين لكل مفاصل الجسم، وبالتالي تنتج آلام الظهر والشعور بالألم فيه وفي عظام الجسم كله.

الضغوط النفسية

إن الشعور بالضغط النفسي بشان انتظار الحمل والقلق والتوتر من الممكن أن يعرضك للكثير من المتاعب البدنية التي من أبرزها الشعور بالآلام في أسفل الظهر.

الزيادة في الوزن

من المتعارف عليه بشكل عام بأن زيادة الوزن تؤثر سلبيًّا بشكل غير مباشر على عظام كل من الظهر والرقبة والأرجل، وإن المرأة الحامل تتعرض لزيادة الوزن تدريجيًّا ما يسبب شعورها بآلام الظهر، وخاصةً في المراحل الأخيرة من الحمل عند احتمال الجنين ونمو الطفل واستعداداه للنزول.

اقرأ أيضًا: بعد كم يوم من تأخر الدورة يظهر الحمل في البول؟

من هم النساء الأكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر أثناء الحمل؟

من الجدير بالذكر أن جميع السيدات الحوامل يشعرن بالآلام في منطقة الظهر، ولكن يوجد بعض السيدات تشعرن بحدية هذه الآلام بشكلٍ كبير، وربما هذا يكون ناتجًا عن بعض الأسباب التي لابد من التعرف عليها، وهي كالآتي:

  • لو كانت السيدة عانت من هذا العرض سابقا في حمل سابق لها تكون عرضة للإصابة به مرة أخرى.
  • إذا كانت السيدة تعاني من الآلام الطبيعية في الظهر قبل الحمل بشكل طبيعي، فسيشكل لها الأمر خطورة أكبر وآلام أكثر.
  • لو كانت المرأة كسولة بعض الشيء.
  • عدم ممارسة الرياضة يكون له سبب رئيسي في ذلك.
  • الضعف العام في كل من عضلات الظهر والبطن.
  • لو كانت المرأة حامل في توأم أو أكثر من ذلك سوف تزيد حدية الشعور بآلام الظهر عندها.
  • إذا كانت المرأة تخضع لعلاج في العامود الفقري في السابق.

التخفيف من آلام الظهر للمرأة الحامل

حتى يتم التخفيف عن المرأة عند شعورها بألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة عليها أن تقوم بممارسة بعض العادات المهمة، والمتمثلة في الآتي:

  • تجنب الوقوف لفترات طويلة، ومن الأفضل أن تقوم بالجلوس وهي ترفع إحدى القدمين على سطح مرتفع بعض الشيء.
  • الحرص على الجلوس في وضعية سليمة، والوقوف أيضًا في وضعية سليمة، ومن الأفضل جعل الظهر يكون مستقيمًا.
  • تجنب الانحناء عند التقاط أي شيء من على الأرض.
  • عدم رفع الأشياء الثقيلة.
  • النوم على إحدى الجانبين وليس على الظهر.
  • ارتداء الأحذية المريحة في المشي.

ما الفرق بين أعراض آلام الظهر قبل الدورة الشهرية وقبل الحمل؟

ألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة

من الجدير بالذكر أن أعراض الشعور بآلام في الظهر ترافق قدوم الدورة الشهرية، وترافق أيضًا أعراض الحمل، وهذه الفروق الواضحة بينهما:

الأعراض قبل قدوم الدورة الشهرية

  • يحدث الألم شديدا بشكل أكبر من ألم الظهر العادي أو الألم أثناء الحمل.
  • من الممكن أن تزداد آلام الظهر قبل الدورة الشهية بسبب الحالة النفسية للمرأة.
  • ترافق هذه الآلام الشعور بالقيء والغثيان الذي سرعان ما يذهب مع انتهاء أعراض قدوم الدورة الشهرية.
  • قد تعاني الفتيات من آلام الظهر في فترة التبويض وتكون الآلام بسيطة وغير ملاحظَة.

أعراض آلام الظهر مع حدوث الحمل

  • تحدث آلام الظهر بصورة كبيرة للغاية حيث لا يمكن لبعض المسكنات تسكين الألم.
  • من الأفضل ممارسة الرياضة للحد من آلام الظهر أثناء الحمل.
  • ترافق آلام الظهر للمرأة الحامل الكثير من الأعراض مثل الدوخة وحصول الإمساك.
  • أيضًا تصاب المرأة مع آلام الظهر بآلام في الثدي وآلام في أسفل البطن.
  • هذه الآلام تكون بسبب انغراس البويضة المخصبة وخاصة للحمل في المرة الأولى.
  • تستمر آلام الظهر للمرأة الحامل في كل من الشهرين الأول والثاني والثالث في الثلث الأول من الحمل.
  • تزداد آلام الظهر تدريجيا بسبب زيادة وزن الجنين.

اقرأ أيضًا: هل وجود ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل؟

الملخص

  • لابد للمرأة الحامل أن تشعر بألم أسفل الظهر من علامات الحمل قبل الدورة فهذه من أبرز علامات الحمل.
  • تحصل الآلام أسفل الظهر للمرأة الحامل بسبب اختلال الهرمونات بمجرد حصول الحمل لديها.
  • آلام الظهر تتفاقم إذا كانت السيدة تعاني في الأساس من آلام في الظهر.
  • ضرورة ممارسة الرياضة قبل وبعد وأثناء الحمل من الأشياء الضرورية حيث إنها تقلل من حدية الشعور بآلام الظهر.
  • يوجد فروق كبيرة بين آلام الظهر قبل قدوم الدورة الشهرية وبين آلام الظهر التي ترافق الحمل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى