انواع الم الراس بالصور

انواع الم الراس بالصور قد يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الرأس أو الصداع والذي قد يكون عائق في القيام بالعديد من المهام اليومية، وعادةً قد يحدث الصداع بسبب العديد من الأسباب التي قد يجهلها الكثيرين، وقد يختلف الصداع الذي يعاني منه الرجال عن النساء وفقاً للأسباب، ووصفت منظمة الصحة العالمية الصداع على أنه واحد من أكثر المشاكل الصحية حدوثاً والتي يعاني منها الملايين من الناس بصورة دورية، وتختلف شدة الصداع على حسب نوع الصداع الذي يحدث للشخص، من ثم حتى تتمكن من معرفة أبرز أنواع الصداع وطريقة علاج كل نوع والأعراض التي تصاحبه أيضاً تابع معنا هذا المقال.

انواع الم الراس بالصور

يوجد أنواع كثيرة للصداع من بينها:

• صداع التوتر: يعتبر هذا النوع من أكثر أنواع الصداع التي يعاني منها الأشخاص، ويشعر الشخص فيه بألم أو ضغط على الرأس أو في مؤخرة الرأس، ولكن أعراض هذا النوع أخف بكثير من أعراض الصداع النصفي، ولايصاحب هذا النوع من التوتر غثيان أو قيء، مما يشير إلىأن هذا النوع من الصداع نادراً ما يعيق الشخص من القيام بمهامه.
• الصداع العنقودي: ويصاب الرجال بهذا النوع من الصداع أكثر من السيدات، ويظهر هذا النوع من الصداع فجأة وتشتهر أعراضه بوجود ألم في الجانب الأيمن أو الأيسر في بعض الأحيان من الرأس، ويصاحب هذا النوع أيضاً دمع العين أو احتقان للأنف أو سيلانها من نفس الجانب الذي يوجد به الصداع، ولا يذهب هذا النوع من الألم إلا إذا لجأت إلى طبيب مختص.
• صداع الأسنان: يوجد نوع من ألم الرأس مصاحب لألم الأسنان، ويتسبب في الشعور بألم في الوجه، ويكون بسبب صرير الأسنان أو الإصابة باضطراب المفصل الصدغي الفكي ويؤثر هذا النوع من الصداع على المفاصل الموجودة في وجهك الواقعة أمام أذنك مباشرةً.

صداع خلف الرأس

يوجد أنواع أخرى من ألم الرأس التي يمكن أن تصاب بها، بالتالي إليك انواع الم الراس ومنها:

• صداع المسكنات: قد يحدث الصداع أو ألم الرأس بسبب تناول الكثير من الأدوية المسكنة، وتشمل أعراض هذا النوع من الصداع الشعور بألم شديد في الرأس ويمكن أن يحدث هذا الصداع أيضاً بعد التوقف عن تناول المسكنات وقد تشعر خلاله بالغثيان الشديد، والقلق والتهيج والتعب والأرق أيضاً وصعوبة في التركيز وفقدان الذاكرة البسيطة وأحياناً الاكتئاب.
• ألم العصب القذالي: هذا النوع من الصداع نادرة جداً ولا يصاب به الشخص كثيراً، ويبدأ من منطقة قاعدة العنق أو الرقبة وصولاً إلى مؤخرة الرأس وخلف الأذنين أيضاً، ويحدث الصداع القذالي بسبب التهاب أو تلف قد حدث في الأعصاب القذالية والتي توجد في الجزء الخلفي من الرقبة إلى قاعدة فروة الرأس في النهاية.
• الصداع الناتج عن ممارسة الرياضة: قد يعاني الرياضيين من الصداع بعد ممارسة الرياضة، نتيجة الإجهاد البدني الذي قد قاموا به ويشبه الألم عادة نبضات القلب ولكن على أحد جانبي الرأس كما أن هذا النوع من الصداع قد يستمر إلى خمس دقائق أو إلى يومين متتالين، وقد تشبه الأعراض التي تحدث في هذا النوع من الصداع، الصداع النصفي إلى حد كبير.

تعرف على…أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف

مناطق وجع الرأس أسبابها

هناك مناطق في الرأس تشتهر فيها الصداع عن المناطق الأخرى، لهذا إليك انواع الم الراس وهي:

• كما ذكرنا فأن صداع الجيوب الأنفية حول أو خلف العينين بالإضافة إلى أنه يحدث في مناطق أخرى مثل الخدين وجسر الأنف أيضاً، وعلى طول الجبهة والأسنان العلوية أيضاً، كما أن النشاط المفاجئ قد يتسبب في زيادة الألم.
• يحدث الصداع التوتريعلى جانبي الرأس بالتحديد كما أن الألم يتركز في مقدمة الرأس أو على الشريط الموصل بين الجبهة والصدغين ويعاني الكثير من الأشخاص بسبب هذا النوع من الصداع تصلب في الرقبة، والكتفين وأعلى الظهر أيضاً، ويحدث هذا النوع بسبب الإجهاد ويحتاج غلى العلاج على الفور.
• يكون الصداع النصفي على جانب واحد من ارأس لهذا يسمى بالنصفي، ولكنه بالرغم من ذلك يمكن أن يحدث في أي مكان من الرأس ولا يقتصر على مكان معين بالتحديد، وقد لوحظ أيضاً أن المرضى الذين يتعرضون لهذا النوع من الصداع يعانون من ألم في الوجه وليس شرطاً أن يصاحبه ألم في الرأس.

وسائل الوقاية من الصداع

تختلف انواع الم الراس بالتالي فأن علاج كل نوع يختلف على حسب الأسباب التي أدت إلى حدوث كل نوع، لهذا إليك أشهر وسائل الوقاية التي يمكن أن تخفف من الألم الناتج بسبب الصداع:

• أن الابتعاد عن التدخين يعتبر من أشهر الوسائل التي يمكن أن تتسبب في تخفيف أعراض الصداع، بالإضافة إلى الإقلاع عن الكحول في حالة إذا كنت تشربه.
• احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية مفيدة، حتى تتمكن من الحصول على العناصر الغذائية والمعادن الرئيسية التي تحتاج إليها.
• حاول قدر الإمكان أن تبتعد عن التوتر الذي يمكن أن يجعلك تصاب بصداع مزمن لفترة طويلة من الوقت، وقد يؤثر على إنتاجيتك أيضاً في عملك ومع أسرتك ويقلل من كفاءة حياتك كما أنه له أخطار أخرى سوف نسردها لك في موضوع آخر.
• من المهم أن تقوم بممارسة الرياضة أيضاً ويفضل أن تقوم بممارسة رياضة الاسترخاء مثل اليوغا، والنوع عدد ساعات كافي خلال اليوم أي حوالي 7 أو 8 ساعات على الأقل يومياً، حتى لا تشعر بالتعب خلال اليوم.
• أكثر من شرب الماء فيما لا يقل عن 3 لتر في اليوم وهذا لأن شرب القليل من الماء قد يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل الصحية ليس فقط الصداع لهذا عليك الحذر، كما أن للماء فوائد عديدة.

يمكنك معرفة…ماهو النوم القهرى ومضاعفاته ووسائل علاجه

علاج الصداع

قد يختلف علاج الصدع على حسب النوع الذي تعاني منه، بالتالي إليك انواع الم الراس وعلاجها:

• علاج صداع التوتر: في حالة حدوث الصداع المتكرر بسبب التوتر عليك اللجوء إلى هذه الطرق حتى تتمكن من التخلص من الألم أو على الأقل تخفيفه لبعض دذائق من الوقت، فيمكنك تدليك الرأس أو اللجوء إلى العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالأبر الصينية فقد أثبت كفاءته في علاج هذا النوع من التوتر مثل العلاج الطبيعي.
• علاح الصداع النصفي: هذا النوع من أنواع الصداع الذي يحدث خلف الرأس لا يمكن التخلص منه إلا عن طريق المسكنات أو الجلوس في منطقة مظلمة لبعض الوقت، وفي حال لم تجدي هذه الأساليب أي نفع واستمر الصداع يجب أن تلجأ إلى الطبيب الذي سوف يقوم بدوره في وصف الأدوية المتخصصة للتخلص منه.
• علاج الصداع الناتج عن فرط الأدوية: أول خطوة يجب أن تقوم بها أن توقف تماماً تناول المسكنات، من ثم وثد تلاحظ أن الصداع قد ازدادت شدته قليلاً وهذا طبيعي لأن تأثير المسكنات يزول من جسمك، إلا أنه يخف بعد فترة ولكن إذا لم تلاحظ أن الألم قد خف قليلاً فعليك زيارة الطبيب.

أخيراً، أن انواع الم الراس متعددة وقد تحدث بسبب أسباب متعددة أيضاً، لهذا يجب أن تقوم بشرب الكثير من الماء وتناول المغذيات التي تعمل على حمايتك من الإصابة بالصداع والألم الذي يمكن أن تشعر به في رأسك.